Dein Ehrgeiz kennt keine Grenze. Dein Körper schon.
Du führst ein Unternehmen, ein Team oder dich selbst zu Höchstleistungen. Aber dein Körper macht nicht ewig mit, wenn du ihn nicht genauso strategisch führst wie dein Business.
Als Personal Trainer und High-Performance Coach in Regensburg und online helfe ich dir, deine Gesundheit zur Grundlage deiner Performance zu machen.
in Deutschland
Continental AG
Trainer und Coach
Du managst alles.
Nur nicht das Wichtigste.
Du bist 43 oder 52 und merkst: Die Energie, die dich hierher gebracht hat, ist nicht mehr selbstverständlich. Du kompensierst mit Disziplin, was früher von allein lief. 10 bis 15% Leistungsverlust pro Jahrzehnt. Keine Meinung. Biologie.
Personal Trainer gebucht, Ernährungspläne gekauft, Biohacking ausprobiert. Hält nie länger als drei Wochen, weil keiner dieser Ansätze 60-Stunden-Wochen versteht. Du brauchst kein Fitnessprogramm. Du brauchst ein System.
Ein CEO, der 6 Wochen ausfällt, kostet sein Unternehmen das 20- bis 50-Fache seines Monatsgehalts. Entscheidungen verzögern sich, Teams verlieren die Richtung. Gesundheit steht seit Jahren auf deiner Someday-Liste.
Wie gesund ist dein Erfolg?
Bevor wir über Lösungen sprechen, brauchst du Klarheit. Der High-Performance-Check zeigt dir in 10 Minuten, wo dein System gerade steht.
In 10 Minuten weißt du, wo du wirklich stehst.
- Alle 4 Säulen: Bewegung, Ernährung, Mentale Stärke, Regeneration
- Wissenschaftlich fundiert und individuell ausgewertet
- Du siehst sofort, wo dein größter Hebel liegt
Gesundheit ist dein größtes Kapital. Performance deine Rendite.
Ehemaliger Top-5-Athlet in Deutschland. Knapp neun Jahre Management und Restrukturierung bei Continental AG. Heute Performance Coach und Personal Trainer in Regensburg für Führungskräfte, Unternehmer und Leistungssportler.
Ich kenne beide Welten: den Leistungsdruck im Wettkampf und den Leistungsdruck im Vorstandsmeeting. Und ich kenne den Moment, in dem beides kippt.
In 3 Schritten zur optimalen Gesundheitsstrategie.
Von der Analyse bis zur Umsetzung, transparent, persönlich und zielgerichtet.
Du startest mit dem High-Performance-Check oder wir führen ein telefonisches Vorgespräch. Ich verstehe deine Ziele, Herausforderungen und deinen aktuellen Status, nur so kann ich einen wirklich maßgeschneiderten Plan erstellen.
Basierend auf deinen Infos erstelle ich einen personalisierten Gesundheitskompass. Wir sprechen über Bewegung, Ernährung, Mentale Stärke und Regeneration, angepasst an deine Realität als Unternehmer oder Führungskraft.
Jetzt lernst du meine Methode kennen und wir entscheiden gemeinsam, wie wir zusammenarbeiten: intensiv über 12 Wochen oder in flexiblen Einzelcoachings. Du bestimmst das Tempo.
Markus Stilp
High-Performance Coach · Regensburg & Online
Leistungssport
Continental AG
gecoacht
Ein Raum für Klarheit.
Keine Muckibude, kein Behandlungszimmer. Ein ruhiger Ort in Regensburg, an dem wir analysieren, planen und trainieren. Alles auch online möglich.
Was meine Klienten in 12 Wochen erreichen.
Ich dachte, ich hätte alles im Griff. Markus hat mir in Zahlen gezeigt, wie falsch ich lag. Vom Burnout-Kandidat zurück zur Peak Performance."
Die beste Investition meiner Karriere. Dauerhaft mehr Energie und schärferer Fokus. Kein Vergleich zu allem, was ich vorher probiert habe."
Seit Jahren Rückenprobleme gemanagt statt gelöst. Markus hat die Ursache gefunden. Nach 8 Wochen schmerzfrei. Das verändert alles."
Bereit, den ersten Schritt zu gehen?
30 Minuten. Keine Kosten. Keine Verpflichtung. Nur ein ehrliches Gespräch darüber, wo du stehst und wie der Weg zu nachhaltiger High Performance für dich aussehen könnte.
Noch nicht bereit für ein Gespräch? Starte mit dem High-Performance-Check →