Longevity Workshop:
Die Zukunft der Gesundheit

Tage
Stun­den
Minu­ten
Sekun­den

LIVE am So, 03.08. | 18 Uhr

Lerne die Schlüsselprinzipien der Langlebigkeit – und wie du sie sofort anwendest

Online-Kurs (sofort frei­ge­schal­tet)

120 Minu­ten Umfang

Kom­plett kos­ten­los

Ler­ne, wie du die Alte­rung dei­nes Kör­pers aktiv ver­lang­sa­men kannst – damit dir noch vie­le gesun­de, kraft­vol­le Jah­re mit dei­ner Fami­lie, dei­nen Freun­den und den Din­gen blei­ben, die dir wirk­lich wich­tig sind. Das Wis­sen, das dir kei­ner bei­bringt – aber jeder brau­chen wird.
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Kostenloses Paket

AgeLess – Stark. Gesund. Länger leben.

0 €
  • 120 Minu­ten wert­vol­le Lon­ge­vi­ty-Inhal­te
  • Für alle, die gesund alt wer­den wol­len, mehr Lebens­en­er­gie spü­ren und wis­sen möch­ten, wie sie ihren All­tag nach­hal­tig ver­bes­sern kön­nen.
  • Evi­denz­ba­sier­te Ent­wick­lun­gen aus der Lon­ge­vi­ty-For­schung mit pra­xis­taug­li­chen Hand­lungs­emp­feh­lun­gen.
  • Grund­la­gen eines gesun­den Lebens­stils ent­lang der 4 Säu­len Bewe­gung, Ernäh­rung, Schlaf und Rege­ne­ra­ti­on sowie psy­chi­sches Wohl­be­fin­den.
  • Schritt-für-Schritt Anlei­tung zur nach­hal­ti­gen und effi­zi­en­ten Eta­blie­rung gesun­der Rou­ti­nen
JETZT PLATZ RESERVIEREN!
⚠ 100% kos­ten­frei und unver­bind­lich

Plus Paket

AgeLess – Stark. Gesund. Länger leben.

49 €
  • Inklu­si­ve 30-minü­ti­ger indi­vi­du­el­ler Kon­sul­ta­ti­on, in der du die Mög­lich­keit hast, per­sön­li­che Anlie­gen zu klä­ren und geziel­te Rück­fra­gen zu dei­ner per­sön­li­chen Situa­ti­on zu stel­len (online oder live in einer eige­nen Ses­si­on nach dem Work­shop)
  • Ent­hält des Wei­te­ren alle links genann­ten Inhal­te

Nach dem Workshop wirst Du …

… wissen, wie Du heute den Grundstein für ein langes, gesundes Leben legst

Du erkennst, wel­che all­täg­li­chen Ent­schei­dun­gen dei­ne Lebens­qua­li­tät im Alter maß­geb­lich beein­flus­sen – und wie Du gezielt gegen typi­sche Risi­ko­fak­to­ren wie Bewe­gungs­man­gel, Dau­er­stress oder unaus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung vor­gehst. Du lernst, wie Du bereits mit klei­nen Ver­än­de­run­gen gro­ße gesund­heit­li­che Effek­te erzie­len kannst.

… verstehen, welche Routinen wirklich wirken – und wie Du sie nachhaltig etablierst

Statt kurz­fris­ti­ger Maß­nah­men geht es um lang­fris­ti­ge Stra­te­gien, die zu Dei­nem Leben pas­sen. Du bekommst prak­ti­sche Werk­zeu­ge an die Hand, mit denen Du gesun­de Rou­ti­nen Schritt für Schritt in dei­nen All­tag inte­grierst – ohne Druck, ohne Per­fek­tio­nis­mus. Denn ech­te Ver­än­de­rung beginnt mit Wie­der­ho­lung, nicht mit Radi­ka­li­tät.

… motiviert und mit einem klaren Plan in Deine persönliche Longevity-Reise starten

Du gehst nicht nur mit Inspi­ra­ti­on, son­dern auch mit Klar­heit aus dem Work­shop: Wel­che Berei­che haben bei Dir aktu­ell das größ­te Poten­zi­al? Wo kannst Du direkt anset­zen? Ich unter­stüt­ze Dich dabei, kon­kre­te ers­te Schrit­te zu for­mu­lie­ren – indi­vi­du­ell, rea­lis­tisch und umsetz­bar. So wird aus Wis­sen ech­te Ver­än­de­rung.

Diese Inhalte erwarten Dich

  • Grund­la­gen für einen gesun­den und lan­gen Lebens­stil
  • Aktu­el­le Erkennt­nis­se und Trends aus der Lon­ge­vi­ty-For­schung
  • Tipps zur nach­hal­ti­gen Eta­blie­rung gesun­der Rou­ti­nen
  • Ernäh­rung, Bewe­gung, Schlaf & Stress­re­duk­ti­on – all­tags­taug­lich erklärt
  • Wis­sen­schaft­lich fun­dier­te Emp­feh­lun­gen auf Basis medi­zi­ni­scher Leit­li­ni­en
  • Prak­ti­sche Übun­gen zur direk­ten Umset­zung im All­tag
  • Raum für Fra­gen, Aus­tausch und indi­vi­du­el­le Stra­te­gien
  • (im Plus-Paket) 30-minü­ti­ges Ein­zel­ge­spräch zur Ver­tie­fung Dei­ner Zie­le

Dein Speaker und Longevity Coach: Markus Stilp

Mar­kus ist Exper­te für ganz­heit­li­che Gesund­heits­för­de­rung und spe­zia­li­siert auf die prak­ti­sche Umset­zung moder­ner Prä­ven­ti­ons- und Lon­ge­vi­ty-Stra­te­gien. Als ehe­ma­li­ger Leis­tungs­sport­ler und Coach mit über zehn Jah­ren Erfah­rung ver­bin­det er fun­dier­tes Wis­sen aus Bewe­gung, Ernäh­rung, Rege­ne­ra­ti­on und men­ta­ler Balan­ce zu einem inte­gra­ti­ven Coa­chin­gan­satz für mehr Lebens­qua­li­tät.

Sei­ne Arbeit basiert auf wis­sen­schaft­lich fun­dier­ten Metho­den, kom­bi­niert mit einem tie­fen Ver­ständ­nis für indi­vi­du­el­le Lebens­rea­li­tä­ten. In Coa­chings, Vor­trä­gen und per­sön­li­chen Ana­ly­sen zeigt er, wie Gesund­heit nicht nur erhal­ten, son­dern aktiv gestal­tet wer­den kann – ohne star­re Regeln, aber mit kla­rem Plan.

Beson­ders geschätzt wird sein Talent, kom­ple­xe gesund­heit­li­che Zusam­men­hän­ge ver­ständ­lich und all­tags­taug­lich zu ver­mit­teln. Sein Fokus liegt auf ech­ter Prä­ven­ti­on, nach­hal­ti­ger Lebens­stil­ver­än­de­rung und der Stär­kung der Selbst­ver­ant­wor­tung. Im Zen­trum steht dabei die Fra­ge: Wie kön­nen wir heu­te die Grund­la­gen für ein gesun­des, selbst­be­stimm­tes Leben im Alter legen?

Wenn du Gesund­heit nicht län­ger dem Zufall über­las­sen möch­test, son­dern dir eine indi­vi­du­el­le, fun­dier­te und pra­xis­na­he Beglei­tung wünschst – dann bist du hier genau rich­tig.

Markus Stilp

Du hast noch offene Fragen?

Für wen ist der Workshop geeignet?

Der Moti­on 4 Balan­ce Work­shop rich­tet sich an alle, die einen gesun­den Lebens­stil ent­wi­ckeln oder ver­tie­fen möch­ten – und gleich­zei­tig erfah­ren wol­len, wel­che aktu­el­len Ent­wick­lun­gen und wis­sen­schaft­lich fun­dier­ten Trends im Bereich Lon­ge­vi­ty wirk­lich rele­vant sind.

Dar­über hin­aus erhältst Du pra­xis­na­he Stra­te­gien, wie Du gesun­de Rou­ti­nen nicht nur auf­baust, son­dern dau­er­haft in Dei­nen All­tag inte­grierst – all­tags­taug­lich, moti­vie­rend und nach­hal­tig wirk­sam.

Muss ich bereits Vorkenntnisse besitzen?

Nein, du brauchst kei­ne Vor­kennt­nis­se. Der Work­shop ist so auf­ge­baut, dass du ganz unab­hän­gig von dei­nem aktu­el­len Wis­sens­stand davon pro­fi­tierst. Alle Inhal­te wer­den ver­ständ­lich ver­mit­telt – pra­xis­nah, fun­diert und leicht umsetz­bar. Egal ob du gera­de erst beginnst, dich mit dem The­ma Gesund­heit und Lang­le­big­keit zu beschäf­ti­gen, oder bereits ers­te Erfah­run­gen gesam­melt hast: Du bist herz­lich will­kom­men.

Wie funktioniert die Bezahlung des Plus Pakets?

Die Bezah­lung erfolgt sicher und unkom­pli­ziert über Pay­Pal. Du kannst dort ent­we­der direkt mit dei­nem Pay­Pal-Kon­to zah­len oder – ganz ohne Anmel­dung – eine Kre­dit- oder Debit­kar­te ver­wen­den. Die Abwick­lung ist ver­schlüs­selt und erfolgt in weni­gen Schrit­ten. Nach dei­ner Buchung erhältst du auto­ma­tisch eine Bestä­ti­gung per E‑Mail.

Wie lange dauert der Workshop?

Der Work­shop dau­ert ins­ge­samt 120 Minu­ten.

Wo findet der Workshop statt?

Der Work­shop fin­det online über die daten­schutz­kon­for­me Video­platt­form alfa­view statt. Du kannst ganz bequem von zu Hau­se aus teil­neh­men – DSGVO-kon­form, sicher und ohne Instal­la­ti­on.

Du erhältst recht­zeitg vor dem Ter­min Dei­nen Ein­wahl­code via Mail.

Wie viele Teilnehmer sind vorgesehen?

Die Teil­neh­mer­zahl ist begrenzt, um einen inten­si­ven, per­sön­li­chen Aus­tausch zu gewähr­leis­ten.
Da die Nach­fra­ge erfah­rungs­ge­mäß hoch ist und die Plät­ze schnell ver­ge­ben sind, emp­fiehlt sich eine schnel­le Anmel­dung, um sich einen Platz zu sichern.

Melde dich jetzt an und finde heraus, was dich wirklich unterstützen kann – für ein längeres und gesünderes Leben.

… und erken­ne, wie du wie­der die Kon­trol­le über dei­ne Gesund­heit über­nimmst – Schritt für Schritt, klar und wirk­sam.

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