Workshops, Wissen, Wirkung:
Gesundheit im Unternehmen neu gedacht

Gesund­heit wird dann zum Wett­be­werbs­vor­teil, wenn sie bewusst nach­hal­tig im Unter­neh­men ver­an­kert wird – genau hier set­zen mei­ne Ange­bo­te an.

Krankheitskosten senken.

Durch geziel­te Prä­ven­ti­on, gesun­de Rah­men­be­din­gun­gen, pra­xis­na­he Work­shops und eine nach­hal­ti­ge Gesund­heits­stra­te­gie las­sen sich Krank­heits­kos­ten wirk­sam redu­zie­ren.

Wettbewerbsfähigkeit steigern.

Gesun­de und leis­tungs­fä­hi­ge Mit­ar­bei­ten­de sind ein ent­schei­den­der Fak­tor, um die Wett­be­werbs­fä­hig­keit des Unter­neh­mens lang­fris­tig zu sichern und aus­zu­bau­en.

Arbeitgeberattraktivität steigern.

Unter­neh­men, die in die Gesund­heit ihrer Mit­ar­bei­ten­den inves­tie­ren, stei­gern ihre Attrak­ti­vi­tät und posi­tio­nie­ren sich über­zeu­gend im Wett­be­werb um Fach­kräf­te.

Ob vor Ort oder online – meine Workshops und Webinare vermitteln Wissen, das motiviert und direkt umsetzbar ist.

Dein Gesundheitscoach

Für Führungskräfte

Für Mitarbeiter

Individualanfragen

Ein gesun­der Lebens­stil ist kei­ne Selbst­ver­ständ­lich­keit, son­dern eine Fähig­keit, die wir Schritt für Schritt ent­wi­ckeln kön­nen. Er ist wie eine Spra­che, die man lernt: Mit den rich­ti­gen Grund­la­gen und regel­mä­ßi­ger Anwen­dung wird er selbst­ver­ständ­lich. Genau die­ses Wis­sen ver­mitt­le ich. Mit all­tags­taug­li­chen Metho­den baut ihr gesun­de Rou­ti­nen auf und setzt sie dau­er­haft um. Für Füh­rungs­kräf­te bie­te ich spe­zi­el­le For­ma­te, die zei­gen, wie sich Gesund­heit bewusst in den Füh­rungs­all­tag inte­grie­ren lässt.

Hier eine mög­li­che The­men­über­sicht für Work­shops als auch Web­i­na­re: 

  • Grund­la­gen eines gesun­den Lebens­stils
  • Stress­ma­nage­ment & Resi­li­enz im All­tag
  • Men­ta­le Gesund­heit för­dern – Tools gegen Über­las­tung & Erschöp­fung
  • Umgang mit Schicht­ar­beit & beson­de­ren Arbeits­be­las­tun­gen
  • Gesun­de Füh­rung: Vor­bild sein und Teams stär­ken
  • Kom­mu­ni­ka­ti­on & Moti­va­ti­on in gesund­heits­re­le­van­ten Ver­än­de­rungs­pro­zes­sen
  • Stra­te­gien zur Eta­blie­rung einer nach­hal­ti­gen Gesund­heits­kul­tur im Unter­neh­men
  • Inter­ak­ti­ve Übun­gen (z. B. Bewe­gungs- und Acht­sam­keits­übun­gen)

Als Speaker biete ich Keynotes, die begeistern, inspirieren und perfekt auf euer Publikum abgestimmt sind.

dna

Wis­sen­schaft­lich fun­diert und all­tags­nah

Mit kon­kre­ten Tools und Best Prac­ti­ces

Gesund­heit ver­ste­hen – auch ohne Vor­wis­sen

dna

Wis­sen­schaft­lich fun­diert und all­tags­nah

Mit kon­kre­ten Tools und Best Prac­ti­ces

Gesund­heit ver­ste­hen – auch ohne Vor­wis­sen

Gesunde Mitarbeiter für starke Unternehmen

Mit den Cor­po­ra­te Health Pro­gram­men die Gesund­heit und Pro­duk­ti­vi­tät der Mit­ar­bei­ten­den stei­gern und gleich­zei­tig Krank­heits­aus­fäl­le sen­ken.

Individuelles Gesundheits- und Performance-Coaching für Mitarbeiter und Führungskräfte

Mehr Ener­gie & Belast­bar­keit im All­tag und Beruf

Indi­vi­du­el­le Stra­te­gien für Ernäh­rung, Bewe­gung, Rege­ne­ra­ti­on und psy­chi­sches Wohl­be­fin­den

Gesund blei­ben trotz hoher Ver­ant­wor­tung und men­ta­ler Belas­tung

Füh­rungs­qua­li­tät ver­bes­sern, da Ener­gie, Klar­heit und Gelas­sen­heit zuneh­men

Höhe­re Zufrie­den­heit & Moti­va­ti­on

Framework 1

Ablauf unserer Zusammenarbeit

01

Erstgespräch

In einem unver­bind­li­chen Ken­nen­lern­ge­spräch fin­den wir gemein­sam her­aus, wel­ches For­mat am bes­ten zu euren Bedürf­nis­sen passt. Wir klä­ren eure Wün­sche und Zie­le – und im Anschluss erhal­tet ihr von mir ein pas­sen­des, unver­bind­li­ches Ange­bot.

02

Wir legen los

Ent­schei­det ihr euch für eine Zusam­men­ar­beit, gehen wir direkt in die Umset­zung. Wäh­rend der Vor­be­rei­tung und Durch­füh­rung blei­be ich eng mit euch im Aus­tausch – und am Ende steht ein For­mat, das begeis­tert.

03

Abschluss und Feedback

Nach Abschluss des Auf­trags bli­cken wir gemein­sam zurück: Wir wer­ten Feed­back und Kenn­zah­len aus, und optio­nal kann auch eine detail­lier­te Erfolgs­mes­sung erfol­gen. Ger­ne tei­le ich mei­ne Ein­drü­cke der Ver­an­stal­tung mit euch – und wenn ihr zufrie­den seid, beglei­te ich euch auch bei zukünf­ti­gen Pro­jek­ten.